你也是月經來會經痛到不行的人嗎?
我從青春期就飽受經痛所苦 從大學開始更是痛到快往生
所以每次月經來都一定要吃止痛藥 今天我要把月經來必備小物推薦給各位姊妹們~~
1.黑糖薑母茶
建議在各位女孩兒們月經來前一周 就可以開始喝黑糖薑母茶暖暖身子囉
我們的身體跟子宮越暖活 經痛的程度通常就會降低 我大部分都是經期前兩三天開始喝 一天一杯
月經來的時候就可以減輕一點疼痛 在月經來的期間也要喝喔!! 完全是暖宮必備良物
喝起來甜甜的也不會很辣 但還是要挑一下牌子 有些牌子的黑糖薑母茶就比較辣XD 三點一刻的薑母茶就是比較甜的唷
2.愛康衛生棉
這款衛生棉真的是我的史上最愛衛生棉!!相信很多女孩兒們都知道它，
它最有名就是用起來涼涼的，樓下感覺彷彿夏天滿身大汗，馬上買一瓶冰的可樂來冰臉，沁涼無比，非常舒服！
不會每次月經來都覺得樓下悶悶黏黏的，真的是世界上最偉大的發明之一阿!!他有出很多不同長度，可以根據個人的月經量，和狀況來決定要用哪個長度。
我也有用過別的牌子的涼感衛生棉，但是涼的程度不是不夠，就是太多，愛康的涼最恰到好處惹！
3.木槿花 草本暖宮貼
這是我某天下班逛寶雅突然發現的，立馬決定買回家試試！結果發現他其實就是一個可以貼在內褲上的暖暖包。
暖暖包的另一面有黏性，可以貼在內褲的內側，這樣就可以把暖暖包固定在子宮的位子，貼上去以後暖暖包就會自己發熱囉~~我覺得是一個滿有才的設計哈哈哈，
我月經來第一天也真的會使用它，只不過上廁所的時候要小心不要把暖宮貼弄掉了，但我是沒弄掉過~
4.Ibuprofen止痛藥
如果你跟我一樣也是會痛到受不了，又是可憐上班族要捨命上班的話，推薦妳們有Ibuprofen成份的止痛藥，
我覺得是我吃過的止痛藥成份裡很有用，又不會太重的。之前吃別的成份像是普拿疼之類的，完全沒用肚子照痛XD
還有另一種成份的止痛藥，超級有效，但是那個劑量比較重，建議吃Ibuprofen成份的止痛藥就好了！
400mg是基本的劑量~如果沒有很痛也可以從200mg吃起
5.四物湯
最後建議大家，在月經結束後去喝四物雞湯好好補一補身體喔！
看是要自己買回家來燉，還是去外面吃也都很方便，有一家叫台G店，天母有分店，就有賣四物雞湯、和首烏雞湯等等的養身食物，
各位女孩兒們要好好愛護自己身體，經期結束快去喝四物湯吧！
如果煩惱月經來肚子痛怎麼辦，希望這篇文章能幫到你
